Kadınlarda daha sık görülmekle birlikte; uzun yolculuklar sonrası veya bazı ilaçların kullanımı, sağlık durumundaki değişim vb. pek çok faktöre bağlı olarak erkeklerde de ödem şikayetleri oluyor. Uzman Diyetisyen İpek Ağca Özger, bu gibi durumlarda ananasın ilk akla gelen meyve olması gerektiğini söylüyor. Özger; “bir kalın dilim ananas, ortalama 60 kalori enerji vermektedir. Aynı zamanda C vitamini ve Manganezden de oldukça zengindir. Bağışıklık sistemimizi güçlendirmede rolü büyüktür, bizi hastalıklara karşı korur” diyor. Ananas, ara öğünlerde tüketilebilir, salatalara ilave edilebilir veya bir tatlı da yapılabilir.
Son Haberler
George Enescu Uluslararası Müzik Festivali başladı
Dünyanın en büyük klasik müzik buluşmalarından biri olan ‘Uluslararası George Enescu Festivali’ Romanya’da başladı. Bu yıl 27’ncisi düzenlenen festival, ülkenin adını taşıyan...